からだ(健康)の常識・非常識

腰痛の難しさ?

前傾になると腰が痛くて、特に朝の洗顔時や掃除機をかけていると辛いと言われました。 ご紹介で来られた80代の女性。...
からだ(健康)の常識・非常識

ホルモンバランスの乱れ対策として、骨盤周辺の筋肉のケアで。

以前に重力に逆らってカラダを支えている筋肉、抗重力筋の事を書きましたが、 トリガーポイント(=痛みの元になる筋硬...
からだ(健康)の常識・非常識

筋肉が衰えない薬が開発?

筋肉が衰えない仕組みというのが発見されました。 神戸大学の教授が行った実験です。 今まで、実際に運動不足によって...
からだ(健康)の常識・非常識

踏ん張りがきかなくなった?

少し身体を傾けたりするとよろける、何かを取ろうとして手を伸ばしたらよろけるなど、 なんか最近足がおぼつかない、踏...
からだ(健康)の常識・非常識

筋肉は繊細なんです?

随分前にこのタイムラインで、「現代の肩こりがなぜきつく揉んでもよくならないのか?」という投稿をしました。 そこに...