からだ（健康）の常識・非常識 痛いからずっと冷湿布貼ってます、それって？
「痛いから湿布はりました。」すーっとして気持ちいいし効く気がしますよね？ 冷湿布は、怪我をして炎症が激しい時には痛み...
からだ（健康）の常識・非常識 
からだ（健康）の常識・非常識 筋肉はやはり大事です
筋肉は体力、健康寿命におおいに関わることを今までもお伝えしていますが、最近の若い方にもありがちな極端な食事制限は、危険で...
からだ（健康）の常識・非常識 弱くなりやすい筋肉と硬くなりやすい筋肉
痛みやしびれ、不調の元に筋肉が関係していることをよく話させていただいていますが、結果で起こる骨の歪みや軟骨の問題よりも不...
からだ（健康）の常識・非常識 トリガーポイントから引き起こされる症状
✖がトリガーポイント 赤い所が痛みの現れる場所 ヘルニアや坐骨神経痛と間違われる前回の続きで今回は、トリガーポイントから...
からだ（健康）の常識・非常識 トリガーポイント（筋硬結）について
痛みやしびれにはとても密接に関係しますので、少し長いかも知れませんが是非読んでいただいて知ってください！【トリガーポイン...