からだ（健康）の常識・非常識 ぎっくり腰を防ぐ立ち上がり方
椅子から立ち上がる時、ぎっくり腰になりやすい場面ですね。頭を前方に出して、腰をそらすようにグッと立ち上がろうとすると腰に...
腰痛
からだ（健康）の常識・非常識 
腰痛 痛みの酷い腰痛、原因はどこ？
ご紹介で来られたHさん、動作確認で来られた際の様子は、腰を動かす度に「イタタタ」、「イタタタ」を繰り返され痛みが酷い状態...
からだ（健康）の常識・非常識 脊柱管狭窄症から歩くのが困難。
脊柱管狭窄症と診断され、 （症状として一般的に、腰や足に痛みや痺れが出てしばらく歩くと歩けなくなり休むとまた歩けたりを繰...
からだ（健康）の常識・非常識 誤ったリュックサックの背負い方?
【誤ったリュックサックの背負い方が深刻な肩凝り腰痛を引き起こす】 ※日刊SPA！に参考となる記事がありましたので転載しま...
からだ（健康）の常識・非常識 腰痛の難しさ？
前傾になると腰が痛くて、特に朝の洗顔時や掃除機をかけていると辛いと言われました。 ご紹介で来られた80代の女性。 このよ...