院長

からだ(健康)の常識・非常識

二重アゴ スマホ首 ストレートネック解消

二重アゴ スマホ首 ストレートネック解消顔のたるみ、猫背の原因/首こり、肩こり改善 壁にかかと、お尻、後頭部を付けるよう...
からだ(健康)の常識・非常識

慢性痛はどれくらいの期間で回復するのか?

こりや痛み、痺れなど慢性的な痛みは実際どれくらいの期間でよくなると思われますか? テレビや今ではYouTubeとかで、あ...
からだ(健康)の常識・非常識

「猫背」あなたはどのタイプ?

~骨の変形や内臓の不調にも!~『「猫背」あなたはどのタイプ?…簡単猫背タイプチェック!タイプ別“猫背”の原因&改善法』 ...
からだ(健康)の常識・非常識

強く揉むと何が起こるのか?

日頃よりグイグイ揉むとダメですとお話ししてますが、なぜダメなのでしょうか? グイグイ揉むと、筋膜は損傷し、筋小胞体は潰れ...
からだ(健康)の常識・非常識

1時間歩くより片足立ち1分⁈

兎に角暑さが酷すぎるこの夏ですが、運動したくても外に出られないなど悩ましいですね。 そこで科学的エビデンスにもとづく、「...