からだ(健康)の常識・非常識

からだ(健康)の常識・非常識

足首を緩める。

当院では、からだを整えるのに足首を回すことをよくします。足首は人が二本足で立ち、歩行する際とても重要な部分となります。こ...
からだ(健康)の常識・非常識

寝返りの大切さ、その理由?身体のコリ、歪み

寝起きが辛いと言われる方も少なく無いようです。 睡眠中に身体は、心身の疲労回復、体内組織の修復、免疫力アップ、成長ホルモ...
からだ(健康)の常識・非常識

関連痛とは。トリガーポイント

前々回に筋筋膜性疼痛症候群(MPS)について書きました。 そこで、MPSを引き起こすトリガーポイント(痛みの元となるしこ...
からだ(健康)の常識・非常識

知ってほしい操体法。

操体法(そうたいほう)の解説。 操体法(そうたいほう)の創始者である、橋本敬三先生は次のように述べています。「人は基本的...
からだ(健康)の常識・非常識

筋筋膜性疼痛症候群(MPS)

「筋筋膜性疼痛症候群(MPS)」・・・聞き慣れない言葉だと思います。 ウィキペディアより 筋筋膜性疼痛症候群(きんきんま...