からだ(健康)の常識・非常識 身体の中心軸のズレをチェック!
まず、壁に踵とお尻と背中をつけて立ちます。両手を水平に開いてから、骨盤を横へスライドさせていきます。左右片側ずつ、できる...
からだ(健康)の常識・非常識
のどのつまり・違和感
トリガーポイント
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