からだ（健康）の常識・非常識

からだの悩みで多く、ほとんどの方が経験されている肩こり。 肩こり簡単解消などいろいろ言われていますが、果たして慢性化した...

痛みがあり、自分でも運動不足を感じている。だから、歩きなさいと言われ一生懸命歩いた。でも、痛みが楽になるどころか増してき...

冷え症や慢性的な肩こり、疲労感のある方が不眠を訴えられる事は少なくありません。 寝ても疲れが取れない、寝たのに寝た気がし...

当院にも産後の腰痛や骨盤の歪みが気になり来られる方がよくいらっしゃいますが、昔に比べ産後の不調が増えている様です。 昔か...

腰痛予防に腹筋・背筋を鍛えなさいと言われた方、多いと思います。 当院に来られる方も、原因が特に見当たらないので腹筋・背筋...