からだ（健康）の常識・非常識

京都新聞　10月17日に掲載された記事です。腰痛は8割以上が原因不明で、多くは心理的社会的ストレスと報道され広まり、いま...

痛みや不調の元である筋肉の重要性を書いていますが、筋肉の質が変化しやすい所を知っておいてほしいと思います。弱くなりやすい...

以前に京都新聞で、20代から50代の女性1万人を対象としたインターネット調査で、3人に1人は冷えのぼせだったという結果が...

軟骨のすり減りと膝関節の歪みから膝に痛みが出ていると言われ、病院で手術をすすめられました。でもその方は、手術を拒み、ヒア...

疲れているのは脳だった。世界のエリートがやっているのは、実は瞑想！昨年発売され話題となっていたので、読まれた方もいらっし...