からだ（健康）の常識・非常識 痛いから、動かした方が良いのか？動かさない方が良いのか？
よく聞かれる質問で、悩まれる所だと思います。最近運動不足を感じていたり、固まっている感じ、凝っていると感じたりして、伸ば...
からだ（健康）の常識・非常識 
からだ（健康）の常識・非常識 骨盤の固定や姿勢の維持、安定した歩行など人体に欠かせない筋肉、内転筋。
以前も紹介しましたがとても重要な筋肉です、でも、弱っている方が多いです。特に女性に多いですが、男性もです。内転筋群太もも...
からだ（健康）の常識・非常識 慢性的な痛みを抱えられている方のあるある？
慢性的な痛みを抱えられている方にみられるのが、ある程度痛みが治ってくるとこれぐらいならと受けいれられる。でも根本的な要因...
からだ（健康）の常識・非常識 肩こり・腰痛・頭痛の原因！？ “ファシア”
「カズレーサーと学ぶ」でも紹介されました、ファシアというのが最新の注目です。当院では、痛みやこり、しびれの原因となるトリ...
からだ（健康）の常識・非常識 女性に特に多い“腱鞘炎”の痛みについて。
蛇口をひねったり、物を掴むのが痛い。。。手首の筋力が落ちるから？手首の筋力が落ちてしまうとどうしても指には力が入りやすく...