からだ（健康）の常識・非常識 お風呂の温度は体温プラス２℃くらいが良い訳。
からだを温め、冷え解消にも良いお風呂。何度位の温度が良いのですか？と、よく聞かれます。お湯の温度は、３８～４０℃の入浴が...
からだ（健康）の常識・非常識 
からだ（健康）の常識・非常識 ぎっくり腰で安静？
ぎっくり腰になって安静にしておくようにと言われた方が、1ヶ月近く経っても痛みがおさまらないのでと来られました。朝顔を洗っ...
すいせん図書 「人が病気になるたった2つの原因」
最近読んだ本で興味深かったのでご参考に。世界的免疫学者 安保先生の本です。「 人が病気になるたった2つの原因 低酸素・低...
腰痛 腰痛、腰の少し下が痛い。
腰痛でも腰骨の上（ベルトライン）が痛かったり、その下やお尻辺りが痛いなど痛む箇所も人によりいろいろですね。腰骨の下辺りが...
手の痛み 手根管症候群？は何も出来ないのか？
多くの方が悩んでおられる育児中に手が痛い、しびれるなど。育児により手先を酷使されて出てくる症状、手作業の多い仕事をされて...