からだ(健康)の常識・非常識 ふくらはぎは第二の心臓! よく足は第二の心臓といわれ、足裏のマッサージがありますが、ふくらはぎもとても大切な所です。ふくらはぎの形を見ると心臓に似... 2008.07.17 からだ(健康)の常識・非常識
からだ(健康)の常識・非常識 寝相が悪いのは、からだに悪い? 時々私は寝相が悪いんですと言われる方がいます。さて、この寝相が悪いというのは、寝返りをしてからだをいろいろ動かしているこ... 2008.07.07 からだ(健康)の常識・非常識
からだ(健康)の常識・非常識 肩こりは簡単に解消!? からだの悩みで多く、ほとんどの方が経験されている肩こり。肩こり簡単解消などいろいろ言われていますが、果たして慢性化した肩... 2008.06.25 からだ(健康)の常識・非常識肩こり肩痛
からだ(健康)の常識・非常識 痛みがあるから運動不足?どんどん歩く、はたしていいのでしょうか? 痛みがあり、自分でも運動不足を感じている。だから、歩きなさいと言われ一生懸命歩いた。でも、痛みが楽になるどころか増してき... 2008.06.15 からだ(健康)の常識・非常識
からだ(健康)の常識・非常識 不眠。 冷え症や慢性的な肩こり、疲労感のある方が不眠を訴えられる事は少なくありません。寝ても疲れが取れない、寝たのに寝た気がしな... 2008.06.04 からだ(健康)の常識・非常識