からだ（健康）の常識・非常識 お風呂の三大健康作用とは？
［11月22日付 京都新聞］第2回お風呂のパワーです。三大健康作用とは、「浮力」、全身の筋肉を休めリラックスできる。「静...
からだ（健康）の常識・非常識 からだ（健康）の常識・非常識 お風呂を効果ある入浴法に！
先日京都新聞に掲載された記事です。以前にもこのタイムラインで何回か掲載しましたが、入浴の仕方は健康に繋がります。（当院の...
からだ（健康）の常識・非常識 腰・膝、動きの工夫で痛み改善。
今日の京都新聞に掲載されていました。以前このタイムラインにも、身体の上手な使い方として荷物の持ち方や階段の登り方など投稿...
からだ（健康）の常識・非常識 腰痛なのに肩？!
腰痛といえば、やはり、腰周りに問題があると思われていると思います。以前このタイムラインにも取り上げてましたが、腰痛といわ...
からだ（健康）の常識・非常識 足首が硬い、太い、冷える?
足首が硬い、太い、冷える等、女性にも多いお悩み。その場合、ふくらはぎの筋肉もありますが、足の外側にある腓骨筋が硬くなって...