腰痛 寝返り時の腰下部、お尻の辺りが痛い。
運動後、寝返り時の腰下部、お尻の辺りが痛い定期的に来られているFさん、スポーツクラブのヨガ教室に行った時痛みを感じて、2...
腰痛 
からだ（健康）の常識・非常識 インターバル速歩で若返り。
先日京都新聞に掲載されていました記事で、インターバル速歩をすると若返りができるというのがありました。ゆっくり歩き3分、速...
からだ（健康）の常識・非常識 踵の位置
捻挫を繰り返したり、膝痛、外反母趾などにも繋がる足首の問題。当院では、まず最初に足首の調整からさせていただいていますが、...
からだ（健康）の常識・非常識 冷え症、動脈硬化予防、簡単ストレッチ。
からだが硬いと動脈も硬くなるということを以前にこのタイムラインで書きましたが、冷え症の人も血液循環の悪さが血管を硬くして...
すいせん図書 『腰痛は歩いて治す からだを動かしたくなる整形外科』
『腰痛は歩いて治す からだを動かしたくなる整形外科』という本が、腰痛をはじめとする、肩こりや関節痛など慢性的に痛みをお持...